โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านท่าวังหิน
หมู่ที่ 4 ตำบลเขาจ้าว อำเภอปราณบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
ประวัติของโรงเรียน
โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านท่าวังหิน แยกสาขาออกมาจากโรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านเขาจ้าว มาตั้งอยู่ที่บ้านท่าวังหิน โดยออกมาตั้งเป็นโรงเรียนชั่วคราวเมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2532 อาศัยศาลาการเปรียญสำนักสงฆ์ท่าวังหินเป็นสถานที่ให้ความรู้แก่เด็กในหมู่บ้านและพื้นที่ใกล้เคียง สาเหตุที่แยกสาขาออกมา เนื่องจากประชาชนเห็นว่า การให้บุตรหลานเดินทางไปเรียนที่โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านเขาจ้าว เป็นระยะทางประมาณ 4-5 กิโลเมตร ต้องข้ามแม่น้ำปราณบุรี มีความยากลำบากในการเดินทาง บางครั้งฝนตกหนัก เด็กนักเรียนไม่สามารถเดินทางไปโรงเรียนได้ เนื่องจากอันตรายจากน้ำป่าไหลหลาก ประชาชนและคณะกรรมการหมู่บ้านจึงลงความเห็นให้แยกสาขาออกมา โดยได้สำรวจเด็กที่มีอายุอยู่ในเกณฑ์การศึกษาภาคบังคับ และเด็กนักเรียนที่กำลังศึกษาอยู่คนละฝั่งของแม่น้ำปราณบุรี และคนละหมู่บ้านของหมู่บ้านเขาจ้าว ให้ได้เข้ารับการศึกษาในโรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านท่าวังหิน โดยทำหนังสือร้องขอไปยังกองกำกับการตำรวจตระเวนชายแดนที่ 14 มีกองร้อยตำรวจตระเวนชายแดนที่ 145 เป็นผู้ประสานงาน
ปี 2535 ประชาชนและคณะกรรมการหมู่บ้าน ได้ปรึกษาหารือกันเพื่อจัดสร้างอาคารเรียนถาวรขึ้น โดยขอใช้ที่ดินสาธารณะประโยชน์ของหมู่บ้านท่าวังหิน ทำการก่อสร้างอาคารถาวรขึ้น 1 หลัง ขนาด 7 ห้องเรียน ได้รับการสนับสนุนและร่วมมือจากผู้ปกครองของนักเรียนและมีผู้มีจิตศรัทธามอบวัสดุ อุปกรณ์ให้ เมื่อทำการก่อสร้างเสร็จได้มาจัดการเรียนการสอนที่อาคารถาวร เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2536 จนถึงปัจจุบัน
สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินไปทรงติดตามผลการดำเนินงานโครงการตามพระราชดำริ และทรงเยี่ยมราษฎร จำนวน 3 ครั้ง ดังนี้
ครั้งที่ 1 วันที่ 6 สิงหาคม 2541
ครั้งที่ 2 วันที่ 28 กรกฎาคม 2549
ครั้งที่ 3 วันที่ 12 มกราคม 2553
ปัจจุบันโรงเรียนมีพื้นที่ทั้งหมด 40 ไร่
ระบบการศึกษา
โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านท่าวังหิน สังกัดกองบัญชาการตำรวจตระเวนชายแดน พื้นที่รับผิดชอบของกองกำกับการตำรวจตระเวนชายแดนที่ 14 จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
จัดตั้งอย่างเป็นทางการวันที่ 18 มิถุนายน 2540 เปิดทำการสอนระดับก่อนประถมถึงระดับประถมศึกษา ดำเนินการสอน 2 ภาคเรียน ดังนี้
ภาคเรียนที่ 1 เปิดวันที่ 16 พฤษภาคม ถึง 10 ตุลาคม
ภาคเรียนที่ 2 เปิดวันที่ 1 พฤศจิกายน ถึง 31 มีนาคม
จำนวนครูและนักเรียน
เมื่อเริ่มก่อตั้งมีนักเรียน 53 คน มีครูตำรวจตระเวนชายแดน 3 นาย
ปัจจุบันมีนักเรียน 103 คน เป็นชาย 49 คน หญิง 54 คน มีครูตำรวจตระเวนชายแดน 7 นาย และผู้ดูแลเด็ก 2 คน
ตารางแสดงจำนวนครูและคุณวุฒิ ปีการศึกษา 2557
|
ลำดับที่ |
ยศ – ชื่อ – นามสกุล |
คุณวุฒิ |
|
|
1 |
ร.ต.อ. สาโรจน์ |
เวชประเสริฐ |
ปริญญาตรี |
|
2 |
ร.ต.ต. พัฒนศักดิ์ |
พัฒนพงศ์ศา |
ปริญญาตรี |
|
3 |
ร.ต.ต. นพดล |
หอมเมือง |
มัธยมศึกษาปีที่ 6 |
|
4 |
ด.ต. สุรินทร์ |
ประคำทอง |
ปริญญาตรี |
|
5 |
ร.ต.ท. ชยันต์ |
ทิมแท้ |
มัธยมศึกษาปีที่ 6 |
|
6 |
จ.ส.ต.หญิง จริญญา |
รัศมี |
ปริญญาโท |
|
7 |
ส.ต.อ.นิรุตน์ |
เกตุน้อย |
ปริญญาตรี |
|
8 |
นางพัชรี |
หอมเนียม |
มัธยมศึกษาปีที่ 6 |
|
9 |
นางสาวรุ่งทิวา |
หลวงทิพย์ |
มัธยมศึกษาปีที่ 6 |
ตารางแสดงจำนวนนักเรียน ปีการศึกษา 2557
|
ระดับชั้น |
จำนวนนักเรียน (คน) |
||
|
ชาย |
หญิง |
รวม |
|
|
ปฐมวัย |
15 |
21 |
36 |
|
ประถมศึกษาปีที่ 1 |
8 |
7 |
15 |
|
ประถมศึกษาปีที่ 2 |
7 |
9 |
16 |
|
ประถมศึกษาปีที่ 3 |
0 |
5 |
5 |
|
ประถมศึกษาปีที่ 4 |
4 |
3 |
7 |
|
ประถมศึกษาปีที่ 5 |
9 |
3 |
12 |
|
ประถมศึกษาปีที่ 6 |
6 |
6 |
12 |
|
รวม |
49 |
54 |
103 |
การดำเนินงานโครงการตามพระราชดำริ
วัตถุประสงค์สำคัญเพื่อพัฒนาเด็กและเยาวชนในถิ่นทุรกันดารให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สมเด็จพระเทพ-รัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้ดำเนินงานโครงการตามพระราชดำริขึ้นในโรงเรียนตามแผนพัฒนาเด็กและเยาวชนในถิ่นทุรกันดาร ระยะที่ 4 (ปี 2550 – 2559) โดยมีผลการดำเนินงานตามวัตถุประสงค์ ดังนี้
โครงการส่งเสริมโภชนาการและสุขภาพอนามัยแม่และเด็กในถิ่นทุรกันดาร
ผลการดำเนินงาน
การส่งเสริมโภชนาการและสุขภาพอนามัยแม่และเด็ก (ว1_101)
ปีการศึกษา 2557
|
ข้อมูลแม่และเด็ก |
เขตบริการของโรงเรียน บ้านท่าวังหิน (คน) |
|
1. จำนวนหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมด |
1 |
|
2. จำนวนการคลอดทั้งหมด (การคลอดที่มีอายุครรภ์ตั้งแต่ 28 สัปดาห์) |
1 |
|
3. จำนวนเกิดมีชีพ |
1 |
|
4. จำนวนทารกที่ตายก่อนอายุครบ 1 ปี |
0 |
|
5. จำนวนทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัม |
0 |
การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กทารกแรกเกิดถึง 3 ปี (ว1_102)
ปีการศึกษา 2557
น้ำหนักตามเกณฑ์อายุ
|
บ้าน |
เด็ก ทั้งหมด (คน) |
เด็กที่ชั่งน้ำหนัก |
น้ำหนักตามเกณฑ์อายุ |
||||||||||
|
น้อยกว่าเกณฑ์ |
ค่อนข้างน้อย |
ตามเกณฑ์ |
ค่อนข้างมาก |
มากเกินเกณฑ์ |
|||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ท่าทุ่ง |
4 |
1 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
4 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ท่าวังหิน |
10 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
กระทุ่น |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
ส่วนสูงตามเกณฑ์อายุ
|
บ้าน |
เด็ก ทั้งหมด (คน) |
เด็ก ที่วัดส่วนสูง |
ส่วนสูงตามเกณฑ์อายุ |
||||||||||
|
เตี้ย |
ค่อนข้างเตี้ย |
ตามเกณฑ์ |
ค่อนข้างสูง |
สูง |
|||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ท่าทุ่ง |
4 |
1 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
4 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ท่าวังหิน |
10 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
กระทุ่น |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
พัฒนาการตามวัย
|
บ้าน |
จำนวนเด็กทั้งหมด (คน) |
จำนวนเด็กที่มีพัฒนาการตามวัย |
|
|
คน |
ร้อยละ |
||
|
ท่าทุ่ง |
4 |
1 |
100.00 |
|
ท่าวังหิน |
10 |
10 |
100.00 |
|
กระทุ่น |
– |
– |
– |
ภาวะโภชนาการของเด็กนักเรียน (ว1_103)
ปีการศึกษา 2557 ครั้งที่ 1
น้ำหนักตามเกณฑ์อายุ
|
ระดับชั้น |
นักเรียน ทั้งหมด (คน) |
นักเรียน ที่ชั่งน้ำหนัก |
น้ำหนักตามเกณฑ์อายุ |
||||||||||
|
น้อยกว่าเกณฑ์ |
ค่อนข้างน้อย |
ตามเกณฑ์ |
ค่อนข้างมาก |
มากเกินเกณฑ์ |
|||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ปฐมวัย |
33 |
33 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
33 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
ส่วนสูงตามเกณฑ์อายุ
|
ระดับชั้น |
นักเรียน ทั้งหมด (คน) |
นักเรียน ที่วัดส่วนสูง |
ส่วนสูงตามเกณฑ์อายุ |
||||||||||
|
เตี้ย |
ค่อนข้างเตี้ย |
ตามเกณฑ์ |
ค่อนข้างสูง |
สูง |
|||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ปฐมวัย |
33 |
33 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
33 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 1 |
14 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 2 |
14 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 3 |
5 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 4 |
6 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 5 |
10 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 6 |
11 |
11 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
11 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
รวม |
60 |
60 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
60 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
น้ำหนักตามเกณฑ์ส่วนสูง
|
ระดับชั้น |
นักเรียน ทั้งหมด (คน) |
นักเรียน ที่ชั่งน้ำหนัก และวัดส่วนสูง |
น้ำหนักตามเกณฑ์ส่วนสูง |
||||||||||||
|
ผอม |
ค่อนข้างผอม |
สมส่วน |
ท้วม |
เริ่มอ้วน |
อ้วน |
||||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ปฐมวัย |
33 |
33 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
33 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 1 |
14 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
2 |
14.28 |
12 |
85.72 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 2 |
14 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 3 |
5 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 4 |
6 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 5 |
10 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 6 |
11 |
11 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
10 |
90.91 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
1 |
9.10 |
|
รวม |
60 |
60 |
100.00 |
0 |
0.00 |
2 |
3.33 |
57 |
95.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
1 |
1.67 |
สมรรถภาพทางกายในเด็กนักเรียน (ว1_104)
ปีการศึกษา 2557 ครั้งที่ 1
|
ระดับชั้น |
นักเรียน ทั้งหมด (คน) |
จำนวน นักเรียนที่วัด |
ระดับสมรรถภาพทางกาย |
||||||||||
|
ดีมาก |
ดี |
ปานกลาง |
ต่ำ |
ต่ำมาก |
|||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ปฐมวัย |
33 |
33 |
100.00 |
|
|
10 |
30.30 |
23 |
69.70 |
0 |
0.00 |
|
|
|
ประถม 1 |
14 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
7 |
50.00 |
7 |
50.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 2 |
14 |
14 |
100.00 |
2 |
14.28 |
4 |
28.58 |
8 |
57.14 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 3 |
5 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 4 |
6 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 5 |
10 |
10 |
100.00 |
2 |
20.00 |
2 |
20.00 |
6 |
60.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 6 |
11 |
11 |
100.00 |
0 |
0.00 |
5 |
45.45 |
5 |
45.45 |
1 |
9.09 |
0 |
0.00 |
|
รวม |
60 |
60 |
100.00 |
4 |
6.67 |
29 |
48.33 |
26 |
43.33 |
1 |
1.67 |
0 |
0.00 |
การป่วยของเด็กนักเรียน (ว1_105)
ปีการศึกษา 2557 ครั้งที่ 1
|
การป่วย |
จำนวนครั้งของการป่วย (ครั้ง) |
|||||
|
พฤษภาคม |
มิถุนายน |
กรกฎาคม |
สิงหาคม |
กันยายน |
ตุลาคม |
|
|
การเจ็บป่วยด้วยโรคท้องร่วง |
||||||
|
ปฐมวัย |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 2 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 5 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
รวม |
1 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
การเจ็บป่วยด้วยโรคหวัด |
||||||
|
ปฐมวัย |
3 |
4 |
2 |
1 |
0 |
0 |
|
ประถม 1 |
1 |
2 |
1 |
1 |
0 |
0 |
|
ประถม 2 |
2 |
1 |
1 |
1 |
0 |
0 |
|
ประถม 3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 5 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
ประถม 6 |
0 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
|
รวม |
6 |
4 |
3 |
2 |
0 |
0 |
ภาวะคอพอกในเด็กนักเรียนประถมศึกษา (ว1_106)
ปีการศึกษา 2557 ครั้งที่ 1
|
ระดับชั้น |
นักเรียน ทั้งหมด (คน) |
นักเรียน ที่ตรวจ |
ระดับคอพอก |
||||||||
|
ปกติ |
ระดับ 1 |
ระดับ 2 |
ระดับ 1+2 |
||||||||
|
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
คน |
ร้อยละ |
||
|
ประถม 1 |
14 |
14 |
100.00 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 2 |
14 |
14 |
100.00 |
14 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 3 |
5 |
5 |
100.00 |
5 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 4 |
6 |
6 |
100.00 |
6 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 5 |
10 |
10 |
100.00 |
10 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
ประถม 6 |
11 |
11 |
100.00 |
11 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
|
รวม |
60 |
60 |
100.00 |
60 |
100.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
0 |
0.00 |
พฤติกรรมด้านโภชนาการและสุขภาพ (ว1_109)
ปีการศึกษา 2556
|
กรอบการประเมิน |
ประถม 3 (7 คน) |
ประถม 6 (6 คน) |
||||
|
ความถี่ในการปฏิบัติ (ร้อยละ) |
ความถี่ในการปฏิบัติ (ร้อยละ) |
|||||
|
ประจำ |
ชั่วคราว |
นานๆ ครั้ง |
ประจำ |
ชั่วคราว |
นานๆ ครั้ง |
|
|
สุขนิสัยที่พึงประสงค์ |
|
|
|
|
|
|
|
1. อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
2. สระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
3. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
4. ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
5. ล้างมือหลังขับถ่าย |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
6. ตัดเล็บมือเล็บเท้าให้สั้นอยู่เสมอ |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
7. สวมรองเท้า |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
8. ราดน้ำเมื่อใช้ส้วม |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
9. ใช้ช้อนรับประทานอาหาร |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
10. ใช้ช้อนกลางเมื่อรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
11. ใส่เสื้อผ้าสะอาด |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
12. ใช้แก้วน้ำตนเองเมื่อดื่มน้ำ |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
พฤติกรรมในการบริโภคอาหารที่พึงประสงค์ |
|
|
|
|
|
|
|
1. รับประทานอาหารที่ปรุงสุก |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
2. รับประทานผัก |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
3. รับประทานผลไม้ |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
4. ไม่รับประทานอาหารรสจัด |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
5. ไม่รับประทานของหมักดอง |
71.43 |
28.57 |
0.00 |
83.33 |
16.67 |
0.00 |
|
6. ไม่รับประทานขนมขบเคี้ยวหรือขนมที่มีสีฉูดฉาด |
85.71 |
14.29 |
0.00 |
66.67 |
33.33 |
0.00 |
|
7. รับประทานอาหารหลักวันละ 3 มื้อ |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
|
8. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว |
100.00 |
0.00 |
0.00 |
100.00 |
0.00 |
0.00 |